Zorgen om de Ander

Lijden omdat je te veel om iemand geeft.
‘Co-dependency’ is een vorm van verslaving waarbij iemand ten koste van zichzelf te veel tijd en zorg besteedt aan een vriend of familielid die problemen heeft. In veel gevallen heeft deze dierbare een verslavingsprobleem. Als ‘co-dependent’ draag je de schaamte met je mee,  je maakt je meer zorgen over het welzijn van de ander dan gezond is voor jou.

Co-dependency kun je ook beschouwen als gedragspatronen die een familie zich heeft aangeleerd om emotionele pijn te overleven .

Een co-dependent vindt vaak ook dat hij nooit goed genoeg presteert en faalt in vergelijking met anderen. Ze schamen zich en denken ten onterechte dat anderen beter zijn dan ze in werkelijkheid zijn. Anderen overcompenseren die schaamte met arrogantie. Beide scenario’s duiden op een ongezonde schaamte die een gevolg is van een gebrek aan eigenwaarde.

Je voelt je vervreemd van jezelf.
Wanneer je constant anderen bewondert of bekritiseert, vervreemd je van jezelf. Het wordt onmogelijk om in je eigen emotionele, lichamelijke of spirituele behoeften te voorzien. In een poging dit gebrek te compenseren kunnen mensen uit een gevoel van eenzaamheid en/ of schaamte, beslissingen nemen waarmee ze zichzelf schade toebrengen .

Smith & Jones helpt je een gezond gevoel van eigenwaarde op te bouwen.
Als je wilt leren je eigen behoeften te herkennen en te vervullen, je wensen op gezonde wijze kenbaar te maken en de grenzen te bepalen die nodig zijn om een ander te helpen zonder dat je zelf het slachtoffer wordt, neem dan contact op met Smith and Jones.